|
Guess I'm doing the up n down thing again..1 lb up 1 lb down.
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1576 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 82,70g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Cinnamon Tea, Hard-Boiled Egg. Lounas: Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Campbell's Chunky Chicken a la King. Päivällinen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Välipalat/Muut: President's Choice Orange Juice, Leclerc Biscuit Célébration. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|