Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1733 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 55,74g | Hh: 155,56g.
Aamiainen: Ferrero Ferrero Rocher, Шампанское, Обычные Блины. Lounas: Компот из Сухофруктов, Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Мёд, Lenesa_Sport Блинчики с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|