Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1609 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 147,70g | Hh: 157,16g.
Aamiainen: Fix Price Пухлый Кролик, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Мастер Продукт Хлеб Баварский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Lounas: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Огурец (с Кожурой), Мастер Продукт Хлеб Баварский, Петелинка Филе Медальон, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, ВкусВилл Мини Сырники Фигурные. Päivällinen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Мастер Продукт Хлеб Баварский, Петелинка Филе Медальон, Hortex Овощной Квартет, Яйцо, Кефир Болховский 3,2, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|