Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 41,41g | Hh: 172,99g.
Aamiainen: Pão Integral, Café com Açúcar. Lounas: Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Bauducco Bolacha Água e Sal, Chá de Hibisco, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sonda Ameixa Vermelha, Maçãs Fuji, Café Brasileiro Café com Açúcar, Chá de Hibisco, Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FranMarques1
|