Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1339 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 131,02g | Hh: 85,28g.
Aamiainen: Radish, Lidl Gurke, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Penny Markt Vollkorn Toast, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Lounas: Natur Lieblinge Getrocknete Feigen, Milsani Skyr Natur. Päivällinen: Lidl Eisbergsalat, Aldi 5% Hack, All Seasons Pfannengemüse Rustike Art. Välipalat/Muut: Milsani Skyr Natur, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismiguess
|