Päiväkirja - Jacky.O, 09 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2015
67,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2015:
946 kcal Rasva: 30,48g | Prot: 48,76g | Hh: 115,68g.   Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Starbucks Caffe Latte. lisää...
1649 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 5,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.