Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2015
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 89,19g | Hh: 38,16g.
Aamiainen: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Lounas: Champignons Frisch, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren. Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Lidl Hähnchenstreifen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|