Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2777 kcal
|
Rasva: 111,47g | Prot: 162,33g | Hh: 180,01g.
Aamiainen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Фигня. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Milka Choco & Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|