|
🤨
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
3536 kcal
|
Rasva: 185,93g | Prot: 116,76g | Hh: 355,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Пудинг Молочный Солёная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lounas: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Тушеная капуста, Семь Холмов Филе Куриной Грудки. Päivällinen: ВкусВилл Наполеон Шоколадный, ВкусВилл Пирожное «Медовик», ВкусВилл Тирамису Десерт Безлактозный, ВкусВилл Пирожное «Наполеон» с Малиной, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Лента Баклажан , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусвилл Мини-Сырники . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|