Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1985 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 188,58g | Hh: 193,52g.
Aamiainen: Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|