Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2208 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 95,70g | Hh: 254,11g.
Aamiainen: Graubrot, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Lounas: Landliebe Joghurt - Vanille, Zitronensaft, Gut & Günstig Cola Zero, Graubrot, Salami, Butter, Knusperone Früchteriegel. Päivällinen: Landliebe Milchreis Zimt, Nudeln (Gekocht), Maggi Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes . Välipalat/Muut: Storck Riesen Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|