|
Это жопа полная…. Из которой мне надо срочно выбираться
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
973 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 32,00g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Соль, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Буше Симит с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|