Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1320 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 39,93g | Hh: 176,00g.
Aamiainen: SOJ Coconut Bar, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Зерница Вафли Шоколадные. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Fit Feel Отруби Овсяные, Капустный Салат, Тануки Гейша Ролл, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|