Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1889 kcal
|
Rasva: 88,24g | Prot: 50,69g | Hh: 219,96g.
Aamiainen: Додо Пицца Греческий Салат, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lounas: Лента Попкорн с Солью, Red Bull Red Bull со Вкусом Кокоса и Ягод. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Клементины, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|