Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1672 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 81,91g | Hh: 180,53g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Молокія Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой. Lounas: Ашан Котлета Рыбная "Океан", Ашан Капуста Квашена, Селянське Масло 72,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский. Päivällinen: АТБ Гречка Отварная, Fried Egg, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Сильпо Картопля Печена. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|