Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
531 kcal
|
Rasva: 14,36g | Prot: 45,64g | Hh: 53,73g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Kaffee. Lounas: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Brokkoli, Harzer Harzer Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naddel248
|