Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1650 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 94,73g | Hh: 216,13g.
Aamiainen: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kerakur Джем Инжир, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Монастырский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Хлебодар Торт Ореховая Роща, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Bombbar Crunch, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|