|
ешь ночью печеньку и ниже вес 😅 ничего не понимаю
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1967 kcal
|
Rasva: 94,03g | Prot: 65,48g | Hh: 216,10g.
Aamiainen: Ашан Фокачча с Томатом и Сыром, Bounty Конфеты, Ginger and White Шоколадный Брауни, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Пирожное Заварное, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Сыр Горгонзола, Мёд, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|