Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1419 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 87,46g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Клубника, ВкусВилл Рикотта, Магуро Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Галеты Овощные. Päivällinen: Царка Йогурт Земляника, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|