Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1131 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 53,17g | Hh: 81,58g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Кофе, Манго, Авокадо Авокадо. Lounas: Сырники Домашние, Кофе. Päivällinen: Манго. Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|