Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1279 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 58,15g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Kondensmilch 7,5%, Dr. Oetker Milchreis Weniger Süß, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, REWE Tafeltrauben. Lounas: Edeka Kartoffelpüree, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|