Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1453 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 38,22g | Hh: 160,32g.
Aamiainen: Венские Вафли, Рот Фронт Батончик #1. Lounas: Джаганнат Рафаэлло, Чизкейк, Салат Витаминный, Виктория Фрикадельки с Овощами в Томатном Соусе. Päivällinen: SPAR Вафли Венские Ванильные, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Табрис Лосось Стейк на Мангале, Dove Конфеты Promises. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|