Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
157,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,1 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
602 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 55,51g | Hh: 54,30g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Lounas: Kaffee-Kuchen. Päivällinen: Nadler Hering in Aspik. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|