|
Кд и два дня зажора 😁🤪
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2042 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 85,72g | Hh: 295,93g.
Aamiainen: Суп Пюре, Вареное Яйцо, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. Päivällinen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Чудесный Край Сушки Традиционные, Bombbar Energy Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 👑Княжна Лягушка🐸
|