Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1680 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 146,10g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Озон Чиабатта Традиционная, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Пармезан. Lounas: Волконский Багет с Изюмом, Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Ozon Fresh Королевская Креветка Очищенная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Волконский Булка Монж, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Cheese Gallery Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|