Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1205 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 99,22g | Hh: 94,76g.
Aamiainen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Капустный Салат. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|