Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1738 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 40,79g | Hh: 123,06g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Merci Шоколадные Конфеты, Canti Вино Красное Сухое, Коркунов Шоколад Молочный, Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Hatimaki Картошка с Говядиной и Грибами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|