Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 99,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
790 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 22,99g | Hh: 127,25g.
Aamiainen: Магнит Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе. Lounas: Еко Капуста Бюргерская, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные. Välipalat/Muut: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тамила с инстаграм
|