Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
829 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 40,04g | Hh: 73,81g.
Lounas: Жареная Картошка, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Päivällinen: Жареная Картошка, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|