Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1611 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 72,10g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Астория Соус Цезарь Сырный, Globus Котлеты из Индейки в Панировке, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Икра Красная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Булочки Сдобные, Storck Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|