Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1811 kcal
|
Rasva: 93,31g | Prot: 102,97g | Hh: 146,10g.
Aamiainen: Сметана 15%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Ешь Карамель Соленая Карамель с Какао-Бобами и Темным Ромом, Творог (Обезжиренный). Lounas: Вараксино Яйцо, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, ВкусВилл Тарталетка с Лимонным Курдом. Päivällinen: RED Шоколад Молочный, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Самсон Фарш Домашний Нежирный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|