Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
185 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 65 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1790 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 86,84g | Hh: 276,32g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. Lounas: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginaldomattoss
|