Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1624 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 82,68g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Golssener Kaiserfleisch, Ergüllü Scharfer Grieche, REWE Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkorntoast. Päivällinen: K-Classic Reibekäse Light, REWE Spargel Abschnitte, K-Classic Hinterkochschinken , Maggi Spargel Cremesuppe Fettarm, Ja! Kochbeutel-Reis. Välipalat/Muut: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|