Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1228 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 29,27g | Hh: 77,12g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебопек Хлеб Тостовый, Белебеевский Сыр Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Lounas: Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Рис Отварной, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|