Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1252 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 90,57g | Hh: 29,19g.
Aamiainen: Kaufland Beerenmischung , Arla Skyr der Cremige Natur . Lounas: BioBio Suppengemüse , Bauernglück Rinder-Hackfleisch, Яйцо. Päivällinen: K-Classic Hirtenkäse, Lidl Gurke, Mondo Italiano Tomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Kaufland Avocado, Edeka Feldsalat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя<3Катерина
|