Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1344 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 109,32g | Hh: 155,86g.
Aamiainen: Bebek Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Pisang, Apel Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Rafsanjani Ruby
|