Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2131 kcal
|
Rasva: 128,65g | Prot: 95,55g | Hh: 146,06g.
Lounas: Кета, Бутерброд со Шпротами, Быстроном Салат Обжорка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Быстроном Пицца Пепперони. Päivällinen: Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Торт, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|