Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1345 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 63,93g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Egg. Lounas: Boston Pizza Grilled Chicken Garden Greens Salad. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Campbell's Chunky Seafood Chowder , Sushi Shop California Classic Maki Roll , California Rolls. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Truffle Balls, No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt, Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
08 maalis 23 jäseneltä: Heather MacD
|
Thx Heather— so close I can taste it! But I won’t because then I’ll gain a pound lol
08 maalis 23 jäseneltä: Lindafitter
|
That’s awesome Linda! I also was down 2.0 yesterday!
08 maalis 23 jäseneltä: Carol Nicolson
|
Thx Carol, congrats to
You too!
08 maalis 23 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|