Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1867 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 38,37g | Hh: 305,40g.
Aamiainen: Капкейк, Зеленый Чай. Lounas: Зеленый Чай, Капкейк. Päivällinen: Гречка с Мясом, Капкейк, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай, Котлета Домашняя, 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|