Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1611 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 89,15g | Hh: 243,56g.
Aamiainen: Hofer Laugenbrezel , Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Red Bull Red Bull, Power System High Protein Bar Banane, Barilla Spaghetti N.5, Selbstgemacht Bolognese. Päivällinen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|