Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1462 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 95,25g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Everyday Volle Melk, Blauwe Bessen, Everyday Havermout, Sinaasappelen. Lounas: Boni Minestrone. Päivällinen: Tönissteiner Orange Fit, Knoflook, Colruyt Everyday Gepelde Tomaten, Champignons, Rode Paprika, Colruyt Filet Américain, Courgette, Olijfolie, Uien. Välipalat/Muut: Appel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|