Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2015
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 15,77g | Hh: 35,82g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Борщ, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|