Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
358 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 17,55g | Hh: 7,54g.
Aamiainen: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Unsuz Ekmek, Yer Fıstığı, İçim Tam Yağlı Taze Peynir. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|