Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1475 kcal
|
Rasva: 100,42g | Prot: 73,77g | Hh: 73,06g.
Aamiainen: Oroweat Keto Bread, Fried Egg, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lounas: Cabot Greek Yogurt Triple Cream Vanilla Bean, Great Value Omega-3 Trail Mix. Päivällinen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Lindt 85% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moves like Jagger
|