Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1012 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 103,99g | Hh: 71,37g.
Aamiainen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Lounas: Mirel Торт Сметанин, Овощное Рагу, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|