Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
382 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 37,28g | Hh: 14,09g.
Aamiainen: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Great Value Half & Half, Coffee. Lounas: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Välipalat/Muut: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vicland13
|