Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1287 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 54,18g | Hh: 183,29g.
Aamiainen: Nestlé Manjar, Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Panqueques sin Relleno, Café con Leche Descremada. Lounas: Nestlé Crema de Leche, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tallarines al Pesto. Päivällinen: Melón . Välipalat/Muut: Nestlé Chocapic, Colun Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karo Walls
|