Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
897 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 40,66g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Suntory C.C. Lemon , Schweppes +C Lemon Soda, 熱奶咖啡. Lounas: 柑橘, 龍眼, 菜販, 火雞肉. Päivällinen: 芥蘭, 炒豆芽, 茶餐廳 凍檸茶, 豆芽菜, 壽桃牌 紅薯粉. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|