Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1508 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 61,92g | Hh: 221,17g.
Aamiainen: Хумус, Пшеничный Хлеб, Творог 5%, Каша. Lounas: Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Винегрет. Päivällinen: Eco Овсяная Каша Яблоко и Мед, Аквамарин Печень Минтая, Минтай, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Яблоко, Здоровое Меню Овсяный Йогурт со Вкусом Клубничного Мороженого. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|