Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
699 kcal
|
Rasva: 20,86g | Prot: 71,35g | Hh: 50,68g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|